这个季节开始乱穿衣服喽，穿的里三层外三层的宝宝可真不少，老人给出的理由是“宝宝怕冷，需要穿的比成人暖和”！也有的妈妈感觉宝宝阳性体质，应该比大人少一件，究竟那种说法正确呢！

如何正确的添衣服

一、孩子心脏力量相对较弱，小儿的心脏博出的力量比较弱，末梢血液循环比较差，手脚会比较凉，这也就是好多妈妈说：“孩子手脚都冻得发凉了，就开始添加厚衣服，盖上厚被子，”其实----“只要大人摸着宝宝的颈部温暖，就不要担心了记住了吗？”这就是说，宝宝手脚凉，但是中心温度并不低，家长盲目给孩子多穿衣服，反而不利于孩子自身调节体温，反而会得病！

二 、怎么来给宝宝测出冷不冷呢？
一般大人的一个手指就可以测出你家宝宝冷不冷，注意力在“宝宝背心部”
只要用手摸一下颈后部如果温度适宜，说明宝宝穿衣服正好，如果热热的，甚至出汗了，就说明给宝宝穿衣服过多了，如果感觉发凉，就赶紧给宝宝添加一件衣服。

三，睡觉的时候盖多少合适？
有时宝宝睡觉手脚不老实呆在被子里面，特别是马上要冬季了，即便是身上盖得再多，也会因室内温度低而有一丝微凉的感觉，而在夏季，就可能因为温度高而显得热乎乎的。

家长要是按这个感觉来给宝宝添加衣服，肯定会出错，平时要给孩子多吃富含蛋白质，脂肪的食物，通过饮食让她们自身产热，抵御寒冷，更要让大点的孩子多运动能促进血液循环。

宝宝比大人爱出汗，特别是头部出汗（因为头发毛囊与外界相通），全身汗毛孔堆积分泌物不能排出就形成了----“痱子”

汗是由皮肤汗腺分泌的，汗腺也是人体皮肤调节体温的重要结构之一，小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时在活动量大，尤其是婴儿皮肤含水量大，皮下脂肪比成人的薄，所以皮肤蒸发的水分也多，建议宝妈们一定要给姥姥或者婆婆们沟通交流清楚，千万不要在家里霸权，认为她们的温度就是宝宝的温度，宝宝永远缺一件衣服老话很对哟“要想小儿安，三分饥和寒”