按传统的观念来说，坐月子一般是一个月的时间，也就是30天，但最近很多科学依据则表明42天才是最科学的月子时间，还有人表示坐月子坐够三个月才是最正确的。

正确的时间到底是一个月还是42天呢？
实际上42天就是医学上指的产褥期，也就是指的产妇生产胎儿后，身体以及生殖器官恢复的周期。这个时间的周期是六到八周，换算成天数就是42到56天。这个周期内，产妇应该注意休息，调整好身体，以便促进生殖器官的及时恢复。

随着现代医学的发展更多人对月子有了更科学的认识，产褥期一次的出现，就有了月子期42天一说。而100天的说法是来源于中医的一个说法“伤筋动骨一百天”，部分人认为生孩子比伤筋动骨还要严重所以才有这个说法。

现在的产妇可以更科学的应对月子期，选择相信科学坐月子，于是42天被认为是最安全的月子期。

其实，月子到底是30天还是42天，要根据产妇的资深恢复情况来看。如果产妇时间充足，长时间的休息也是可以的。如果非要说30天和42天的差异的话，我认为有以下两个方面：
① 子宫健康恢复的程度不同
坐月子满三十天的产妇，子宫还没完全恢复就开始活动，但月子期坐满四十二天的产妇子宫状况已经完全恢复。

② 身体恢复的状况不同
月子期坐满四十二天的产妇，身体的状况要比三十天的人好一些，患月子病的可能性也变大。

短期内的变化可能没有那么明显，但是几年之后就会很明显的呈现出来，月子天数较长的产妇，身体更加健康，从外形上看也更加年轻。
另外建议产妇月子期结束后，要去医院做一个全面的身体检查，将自己的身体情况更详细的了解，这也是为了自己的身体负责。