坐月子对于产妇的身体恢复来说十分重要，稍有不慎就会留下后遗症。产妇坐月子时应该注意什么事项呢？

产妇在产褥期需要注意的事项
1、坐月子期间不宜进行夫妻生活
由于产妇身体尚未完全恢复，不节制夫妻生活的话会导致产妇感染或者出血，不利于伤口恢复，在产后6~8周子宫恢复正常，此时恢复夫妻生活更加合适。

2、坐月子期间不能直接用冷水冲凉洗漱
能会导致产妇身体更加虚弱，甚至感染风寒。所以洗漱应该用温水，而过去关于在坐月子期间禁洗头洗澡也是害怕产妇感冒受凉，现在设备齐全，只要立刻吹干头发及时保暖，不会有太大问题。

3、在月子期间不要干活
用力过度而使腹部肌肉受到拉扯，用力不当甚至可能会发生内部出血的情况，或者导致伤口再度裂开。产妇身体虚弱，应该注意休息。
我们着重提到了产妇不能碰凉水，那么我们一起来看一下产妇与凉水的相关问题。

产后多久可以碰凉水
女性经过孕产阶段的身体的耗损，是需要坐月子来进行恢复的，从子宫收缩到原来的位置需要的时间是42天，也就是通常说的产检时间。

而子宫又是怕寒凉的，生产后女性处于百脉空虚的状态，过早碰冷水的话，寒气很容易进入身体，影响子宫的后续的恢复和身体的健康。一般建议在子宫收缩回到原来位置后2周左右也就是56天到60天后，产妇至少要坚持到52天。但是如果可以的话，尽量还是时间往后拖延碰凉水。

产后过早碰凉水有危害
产后过早碰凉水是会给身体带来一定的危害的，可能会有这些方面的体现。
1、产后过早碰凉水的话，凉水的寒湿气会很容易滞留在百脉空虚的身体内，比较容易出现关节的酸痛情况；
2、产后过早的碰凉水，会影响产后子宫的收缩和恢复，有妈妈跟我们分享，可能是因为产后不久后碰了凉水，造成自己的恶露一直不干净；
3、产妇的身体处于空虚状态，本来需要进补和恢复的，碰凉水会影响整体的恢复，同时可能会给脏腑的运行带来阻碍，影响脏腑的恢复，是脏腑受损，产后的恢复时间拉长；
4、产后过早碰凉水可能留下的“月子病”的状态后续是比较难恢复的，所以有人说这种伤害就需要再坐个月子弥补。
所以，产妇在产褥期一定要注意自我防护，以免落下病根。