睡头形这个观念在很早就有了，小时候我们的父母给我们睡头形，喜欢把后脑勺睡平，在他们的审美意识里觉得扁头好看，有的老人甚至为了给孩子睡出一个完美的扁头，在孩子睡觉的时候给孩子头后面放个硬枕头，还让孩子保持一直保持仰卧的姿势，就是为了给孩子睡成大扁头，殊不知，孩子长大成人后，对自己的头型不满，但又无可奈何。
所以，一定要给宝宝睡头形，不管是男孩还是女孩，都要睡头形，一个好看的头形能给孩子的形象气质加分。

前三个月的宝宝睡眠时间大概是16～20小时左右，大部分时间都在睡觉，而且这时候宝宝骨头比较软，骨缝没有闭合，所以是宝宝睡头形的最佳时机，想要睡个好看的头形，家长可以从以下几点开始。

不断变换宝宝睡姿
仰卧：让宝宝平躺在床上睡觉，隔半个小时左右调换睡姿（宝宝喝完奶要拍嗝，减少仰卧吐奶造成呛奶现象）
左侧卧：给宝宝调整左侧卧睡姿，给宝宝后背放个小枕头，妈妈睡在宝宝的左边。
右侧卧：同上，睡姿调到右边，妈妈睡宝宝右边。
注意：睡姿建议半个小时到一个小时调换一下，刚出生的宝宝头骨很软，切勿让宝宝一直保持一个睡姿，很容易造成偏头。

使用定型枕头
定型枕头不同于一般枕头，能够解决宝宝头型问题，现在很流行用定型枕头，只要宝宝使用中没什么不适，建议使用定型枕头，选择柔软舒适透气的枕头。
选用定型枕头选择厚度稍薄的，3厘米左右，最好是于后背头部呈一条直线，不要选择垫高头部的枕头，不利于骨骼发育。

宝宝6个月之前都是可以调整头型的，如果宝宝头型偏了一点点也不用担心，及时调整就可以，只要按照上述中的方法来进行，相信宝宝一定会睡出一个圆润饱满的头型。