在网上查了，鲫鱼汤对产后催乳非常好，所以，生完孩子出院回家，就开始吃鲫鱼，喝汤，最开始几天是鱼汤里不放盐，就是处理干净的鲫鱼放锅里慢慢熬，一只熬到鱼汤都是乳白色的，鲫鱼肉烂，然后先吃鱼肉，最后再把汤喝光。

而鲫鱼汤的效果确实很好，每次趁热喝完，都是一身汗，对于顺产的我，我觉得鲫鱼汤能很好的补元气，补营养，喝完一两个小时后感觉奶水就会比原来充足起来，两天不喝，就觉得没奶了，所以，坐月子期间几乎是每天都喝一次鲫鱼汤。

一个平时你不喜欢的东西，能让你必须吃掉或者喝点，一定是有足够强大的理由支撑。当初支撑我喝了一个月鱼汤的理由就是因为母爱，因为那份自带光芒每个妈妈都有的母性光辉。为了孩子好，别说是鱼汤，真到了关键时刻，哪怕是毒药都会义不容辞喝下去。
所以，人生你想做什么，想吃什么，都看看有没有强大的理由支撑，理由足够强大，就什么都不怕。

牛奶鲫鱼汤这样做法让你胃口大开

准备材料
1鲫鱼，香菜，鸡精，味精，盐，胡椒粉，醋香油，牛奶，姜片，香葱，色拉油。

做法
1炒锅里放适量油烧热，放入姜片翻炒，然后放入处理好的鲫鱼。
2先煎几分钟，鱼外皮煎定性了再用铲子翻动一下，鱼翻面之后再略煎一下。
3加入一大碗水烧开，放适量盐，转中火继续煮15分钟，煮至鱼汤变成乳白色。
4加50ML鲜牛奶，继续煮2分钟，2分钟后加入醋，香油，鸡精，味精，胡椒粉，香菜香葱，即可关火出锅。