在怀孕期间，变化最大的器官应该就是子宫了，它从50克变成了1000克，足足增加了20倍，从5毫升的空间一直扩大了可以容纳胎儿，胎盘，羊水等5000毫升的空间，如同气球一样被吹大了。还有那娇嫩的宫颈，平时只是一个小缝供宫内废物排出，现在硬生生的被撑开了十指。所以生孩子子宫承受的压力最大，受损最严重，我们传统的坐月子就是要好好的修复子宫功能，恢复到原来的样子。那么，产后怎么能判断出子宫是否恢复好了那，有什么感觉没有？

产后子宫的恢复程度可以用手摸出来
在分娩以前，子宫底部已经高出肚脐7、8厘米。等到分娩完以后，子宫就缩小了，宫底就落在了肚脐下方一指处，等一天后会又上升到肚脐上一指处。然后宫底每天开始回落，每天大约下降1～2厘米左右。基本在10～15天的时间缩到了盆腔内，这时候在腹部就摸不到了，缩回到盆腔内了。一般在产后4周左右子宫颈就会恢复到原来的大小，6周后子宫就恢复到原来的大小，大约50克左右，8周左右子宫内膜才能修复好。所以一般产后恢复一般需要6～8周的时间子宫恢复才能恢复正常。所以产后时候按摩肚子，其实就是按摩子宫。新妈妈在产后也可以增摸到腹部有一个硬硬的地方其实就是子宫，然后每天摸一下它的位置，如果是正常的宫底下降速度就表明子宫正常恢复。

可以观察恶露的排出情况
在分娩以后，子宫内的遗留的淤血浊液，胎盘胎膜残留物质都会在宫缩压力下排出体外，这些残留物和子宫膜修复产生的剩余物质就是恶露。产后1～7天是大量排出残留物的时候，颜色属于深红，这个叫血性恶露，主要是大量血液和少量胎膜和坏死的蜕膜组织。然后在7～15天左右转为淡红色，，这个叫浆液型恶露，含有少量血液，坏死的蜕膜组织，宫颈粘液等。等到16～23天左右时候转为淡黄色或者白色。这时候叫白色恶露，含有大量的白细胞，坏死的蜕膜组织，表皮细胞和细菌等。然后就没有了恶露排出了，这就表明子宫内膜修复的比较好。当然这个时间不固定，有的可能一星期就排完了，有的35天了还有。如果在产后45天的时间还有，那就要在产检的时候告诉医生，做好检查，看看是什么情况造成的，需不需要治疗等等。

小腹部是否感觉疼痛
一般在产后，下腹部是会有些疼痛的，但是大约2周以后，这种伤口愈合的我疼痛感已经没有了。有的新妈妈在产后很长一段时间恶露不尽，小腹部总感觉到疼痛。那就需要去医院检查，排除其他因素引起的疼痛外，最有可能的就是子宫恢复不好引起的。一般医生回根据具体情况处理，可能会使用促进子宫复旧的药物进行治疗，帮助子宫尽快恢复。所以产后42天事的检查很重要，新妈妈一定不要错过。因为如果子宫恢复不好，不仅仅会影响到新妈妈以后的生活质量，终身伴有难缠的妇科疾病，还可能会造成以后再怀孕困难。

在分娩后，医生一般会不顾新妈妈的疼痛和虚弱按摩子宫，要求新妈妈及早下床活动，尽早排尿，及早喂奶等这些活动，这些都不是医生不尽情理，而是要新妈妈的子宫尽快排出恶露，恢复正常状态。所以新妈妈一定要认真执行，有好处的。