不要站立
从医学的角度来说，如果准妈妈在羊水破了后保持站立的姿势，这是个非常危险的动作。因为站立会很容易让羊水流出，羊水流出太多会造成胎儿宫内窘迫，发生胎儿窒息等并发症。

在家羊水破了，应该这么做
立即平躺
发现破水之后需要马上平躺下来，在自己的臀部放一个枕头，保持臀部高头部低的姿势，这样可以避免孕妇脐带出现脱垂的现象。

保持外阴干燥
如果羊水的量比较少，准妈妈可以在阴部放一片卫生巾，但如果羊水的量比较大，可以使用干净的、消毒的毛巾垫在外阴口，降低外阴的感染。

保持镇定，立即前往医院
羊水破了之后孕妈和家人也不要过于慌张，慌张反而会做出很多错误的举动，做好上面的这些准备事项之后，家人要立即带着孕妈前往医院。

羊水破了多久会分娩？
一般来说，破水后24小时内就会临产。如果羊水清澈，量足够，胎儿情况良好，破水超过12小时，应预防性应用抗生素，避免频繁阴道检查；在破膜2~12小时内积极催产；如果出现羊水过少、浑浊，并胎儿宫内缺氧等异常情况需及时行剖宫产手术。

孕妈要注意了，孕期只要发生破水现象，不管是否到预产期，有没有宫缩，都必须立即赶往医院就诊，医生会根据准妈妈的具体情况确定治疗方案。